Receta de ensalada de frutas con yogur

Ensalada de frutas con yogur

Fruta 1417 Última Actualización: 17/04/2022 Creado: 30/03/2022
Ensalada de frutas con yogur Ensalada de frutas con yogur
  • Raciones: 1 Persona(s)
  • Tiempo de Preparaci√≥n: 5
  • Tiempo de Cocinado: -
  • Calor√≠as: 62
  • Dificultad: F√°cil


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Si buscas un postre rapidísimo de hacer, fácil y saludable sin duda la ensalada de frutas con yogur te encantará.

Combina las excelente propiedades del yogur natural, junto con las de diferentes frutas, por lo que este plato es excelente si deseas adelgazar, especialmente si desayunas o cenas esta ensalada de frutas sin agregarle miel o muy poquita

En cualquier caso, si deseas a√Īadirle miel aumentar√°n un poco las calor√≠as pero sin duda le dar√° un sabor incre√≠ble y le aportar√° a√ļn m√°s nutrientes.

¬ŅCambiar√≠as alguna fruta de este delicioso postre?

Ingredientes

Instrucciones

  1. La preparaci√≥n de este postre es extremadamente f√°cil. Simplemente empezamos picando todas las frutas en trozos no muy peque√Īos
  2. Una vez troceadas las frutas lo revolvemos todos en el recipiente donde lo comeremos y vertimos 3 cucharadas de yogurt natural. Eso es todo tenemos lista nuestra ensalada de frutas.
  3. Como a√Īadido, os aconsejo a√Īadirle media cucharada de miel. ¬°Os encantar√°! Y probad tambi√©n a hacerlo con un yogur griego a ver qu√© os parece ;)
  4. Ah, y si quer√©is darle otro toque diferente pod√©is a√Īadirle tambi√©n un poco de granola que le aporta m√°s fibra y aumenta la saciedad.

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Autor Cristina Cristina

¬°Hola! Mi nombre es Cristina, soy cordobesa y adem√°s de dise√Īadora me encanta la cocina. ¬°Espero que disfrutes haciendo mis recetas tanto como yo!


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